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三十分で1キロ痩せた


今日は明るい時間に帰宅できたので、おチビちゃん達と近所の公園で遊ぶ事に。

この後は、長男坊とサッカーやらされたが、5分くらいで足ガクガク。

現在、ヒラメ筋と腰にサロンパスを貼りまくっています。

しかしどんだけ運動不足なんだろう。

俺の体…。


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